①交通出行:租車、坐公共交通、當(dāng)?shù)貓F(tuán)

②住宿:提前預(yù)定(建議玩到哪住到哪)

③護(hù)膚:防曬霜、水乳霜、面膜、唇膏等（個人建議可以帶一個小型加濕器，氣候比較干燥）

④服飾穿搭:襯衫、牛仔褲、衛(wèi)衣、T恤、薄外套、防曬衣、風(fēng)衣(出行前看天氣預(yù)報)

⑤其他:墨鏡、口罩、充電寶、水杯、充電器、腸胃藥、高反藥等

交通情況：

①飛機(jī):直~飛拉薩貢嘎機(jī)場

機(jī)場到市區(qū):乘機(jī)場大巴(30元/人) 拼車的話40-50元

②火車:青藏鐵路

火車站到市區(qū):乘13/14 路公交車1元，打車15-20元;

③自駕:走G318川藏線或者成都出發(fā)走青藏線到拉薩。

溫馨提示:來西藏游玩一定要結(jié)伴而行，不管你是自駕、白由行，西藏地廣人稀，公共交通不發(fā)達(dá)，很多區(qū)域連信號都沒有，為了自身的安全，不建議單獨游玩。

7日游經(jīng)典路線

第一天:抵達(dá)拉薩→入住酒店

第二天:拉薩→米拉山隧道>尼洋河風(fēng)光→[5A景區(qū)]巴松措→林芝

第三天:林芝→[5A景區(qū)]雅魯藏布大峽谷景區(qū)→曲古花海[騎馬射箭、劃藏式牛皮船、喝酥油茶] >林芝

第四天:林芝→[嘎拉桃花村]→走進(jìn)藏家→拉薩

第五天:拉薩→藏梵閣→曲水健康生態(tài)體驗館→羊卓雍措[湖邊深度游]→拉薩

第六天:拉薩→布達(dá)拉宮→廣場[旅拍]→藥王山觀景臺>大昭寺廣場八廓街→拉薩

第七天:拉薩返程(回家)

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